Regresar a página previa
Curso Estrategias Para El Bienestar Laboral Integral (Autocuidado y Bienestar)
Curso Estrategias Para El Bienestar Laboral Integral (Autocuidado Y Bienestar)
¿A quién va dirigido?
Este curso suele estar diseñado con un enfoque dual: busca tanto proteger la salud mental del individuo como mejorar la cultura organizacional.
Objetivo general del curso
Capacitar a la persona para que asuma la responsabilidad activa de promover, mantener y recuperar su propio bienestar integral (físico, mental, emocional y social), mejorando así su calidad de vida y su capacidad para afrontar los desafíos diarios.
Contenido del curso
- Módulo 1: Introducción al autocuidado y la salud mental
- Módulo 2: Herramientas del autocuidado
- Módulo 3: Gestión del estrés y la ansiedad
- Módulo 4: Fomentando la resiliencia y la salud emocional
- Módulo 5: Plan de autocuidado personalizado evaluación personal
[wpbean-fopo-form-popup id="2780"]
Envíanos un mensaje
ventas@b-learningroup.cl